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中医养生

【养精之道】伤精后,如何恢复身体

作者:彭鑫博士  2018-09-30 10:50点击次数:1

网友提问:

有一些猜想,不知是否正确,望博士指点。

第一点是,肾气的强弱与人身体的关系极大,因为精被淘空,牵一发动全身,气血和骨髓都会大伤,从而被淘空。

第二点是,耳与肾的关系如此深重,那么我们多对耳进行运动、按摩,对肾都会有大帮助。举个例子,如果一个人肾寒,那么把耳朵擦暖,对暖肾都应有一定帮助。我这个表里关系的推理很粗浅,希望博士指点。

第三点是,如果精被淘空,从而骨髓、肾气、气血都大损,那么,补气血的食物或药物,例如补中益气丸、当归等,适量地温补气血,对手淫患者有帮助。

博士,我不太知道这对不对,请指点在下。

彭鑫博士回答:

1.按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的,因为“肾开窍于耳”。

2.药物不能轻易随便地吃。补中益气丸、当归都偏燥,动火,虽然可以补气血,但是也有弊端,肾阴亏虚的人越吃越上火。此外,现在社会大部分都是肾阴阳两虚,传统的很多中药、中成药变得疗效降低,吃下去好像石沉大海一样,没有任何效果。

原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络,各种五花八门的资讯,整天眼睛不闲着,耳朵不闲着,元气消耗在这上面太过分了,把生命的精华都耗费在这些上面了,所以造成阴阳两虚。

对比古人,夜生活远远没有现在这么丰富,每天接近大自然,生态平衡,饮食健康无污染,也没有色情图片、网站、视频可以看,他们肾虚还要保养一年半载的,现在人肾气亏虚就更需要在平时生活上注意了。

所以,我要求我的伤精的病人至少做到5点:

1.早睡觉,十点之前睡觉。

2.按时吃饭,以五谷杂粮为主。

3.禁房事,这个不用多说了。

4.每天看电视、用电脑、上网的时间,加在一起不超过一小时。

5.坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等项目。适度运动可以疏畅脾胃,才能更顺利地让肾气下纳归元。(请关注微信:pengxinboshi)

做到这些才谈治病的事,否则万难痊愈!

关于服药一定要谨慎,因为每个人情况不一样,千差万别,比较复杂,所以要找明白的医生调理。

现在的中医师多半不叮嘱吃药之后养生的注意事项,很多病人补肾药吃多了导致欲火旺盛,泄精频频,造成更大的损伤!

例如在北京,我就遇到几例服用火神派(以应用附子、干姜为主的中医流派)的药物时间长了头发变白的病例,病人埋怨是附子的问题,实际上他们从来也没想想自己吃药期间有没有保持肾精不泄,有没有早睡觉,有没有心平气和,有没有长期用电脑打游戏……这些都是消耗肾精的方式呀。

火神派的方子,一定要注意严禁房事、早睡觉、不操心、不上网、多运动、饮食清淡等等。这样保证肾水慢慢充足,病才能够好。一个人能够疾病去除,身体健康,那绝对是病人和医生配合的结果,而不是单纯吃点药就能治好的。《黄帝内经》说,“标本不得,邪气不伏”,讲的就是这个道理。

如何当一个有理智的病人,其实讲究很多,有时候作为中医师,需要帮助病人扭转观念,建立健康常识,这并不是一件容易的事情。
 

温馨提示:上文中所提及药方和中药,需在专业医生指导下应用,切勿擅用。


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