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中医养生

小寒节气:文化篇

作者:彭鑫博士  2021-01-05 09:58点击次数:1

听众朋友们大家好,我是中医彭鑫博士,今天我们继续讲解二十四节气之——小寒。

小寒是二十四节气中第二十三个节气,冬季的第五个节气,每年公历1月5日至7日,太阳到达黄经285度的时候为小寒。《淮南子·天文训》里讲:“冬至加十五日,斗指癸则小寒。”
 
小寒这个节气的名称来源于对于气温寒冷变化的观察。《月令七十二候集解》里边讲:“小寒,十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”指的就是小寒节气的寒气相对于大寒来讲,寒冷没有那么大,所以叫做小寒。
 
小寒节气正好就是在二九的最后几天,进入三九的这样一个过度的时间段,就是二九最后几天,再加上三九这段时间,那正好就是小寒的个时间段。小寒节气之后就是大寒,所以大寒正好是跨着四九,就是数九天的当中的一九、二九、三九、四九当中的四九。(请关注微信:pengxinboshi)所以小寒和大寒正好就是全年当中最寒冷的一段时间。我国的谚语里边有句话叫做“三九四九冰上走”,还有一句话叫做“小寒大寒,冻作一团”,讲的就是这个节气气温的变化。
 

根据气象专家的观测,我国的大部分地区,当然不包括所有的地区,指的是大部分地区,全年最低气温就出现在从小寒到大寒节气这样一段时间。所以大家一定要记住,就是到了小寒和大寒这两个节气的时候,是全年当中最冷的。
 
小寒节气农作物、农田的管理   
 
在这个非常寒冷的节气,农作物,还有农田,是怎么进行管理和进行照顾的?在我国分为南北方,不同的差异,在南方的时候,要注意小麦还有油菜这些作物,在这个节气进行施肥,要追施冬肥。在华南地区,大部分地区要做好防寒防冻,积肥造肥,在这个时间,还要注意把水利给修好这些工作。在北方就不一样了,因为北方的天气,在小寒节气是非常非常冷的,所以地都冻住了,所以北方大部分地区的地,农活已经没有了,这个时候,劳动人民开始歇冬,歇冬就是在冬季的时候休息。(请关注微信:pengxinboshi)在休息的过程当中,还要准备来年春耕的一些工作。
 
这个时候还要做好菜窖,因为北方的大部分冬季的蔬菜,在古代是没有冰箱的,是直接把这些蔬菜或者是一些需要储藏的东西放在菜窖里。做好菜窖,还要把牲畜,像牛、马这些牲畜的牛厩、马棚都做好保暖工作,把牲畜保好暖,养护好,还要把一些肥料给它做好,要造肥积肥,这是在北方的地区,在小寒节气需要做的一些事情。

小寒三候   

从物候学上来讲,小寒有三候,初候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲,什么意思?就是古人认为候鸟,这里边大雁它是顺着阴阳南北进行迁徙,小寒时节,阳气已经开始发动了,所以大雁开始往北迁徙。再过五天,就到了二候,到了二候的时候,北方有些地区就能看到喜鹊,喜鹊也是感觉到阳气的发动,这个时候就开始筑巢。(请关注微信:pengxinboshi)中国的物候学有一个特点,就是他认为所有的生物都与阴阳二气的变化,这种规律和节奏直接是相应的,所以无论是大雁还是喜鹊,它们都是赶着阴阳天地之间的这种阴阳二气的变化而动的,所以古人叫做“天人相应”。
 
其实我们要是宏观一点去理解“天人相应”,天就是自然界,人是以人为主的各种动、植物,不仅有人,当然还有动物,也有植物。大自然与动、植物之间的这种呼应,相应的对应着节奏的变化,就叫做“天人相应”。
 
二十四节气,为什么叫节气?就是因为二十四个节气正好循环一年,一年当中有阴阳二气的变化,所以说二十四节气就有七十二物候。物候就代表着自然界的动、植物对于阴阳二气变化的反应。所以在这里跟大家插一句,就讲讲中国古人对于物候的认知。
 
到了三候,叫做雉始鸲,鸲就是指鸣叫的意思,雉是一种动物,是一种类似野鸡的动物,它在接近四九的时候,也就是小寒到了末尾的时候,正好接近四九,这个时候雉这种动物,它能感知到阳气的生发,而进行鸣叫,你看这里边无论是大雁,还是喜鹊,还是雉,它们的活动都是感受着阳气的搏动而进行活动。(请关注微信:pengxinboshi)所以这就应了中国古人的一种传统思维,学习传统文化,我们要知道传统思维就是它的内核,它的内核就是四个字叫做“天人相应”。


【本篇是:彭博士讲《二十四节气养生》之“小寒养生”】(更多精彩,请关注明日的小寒节气:养生篇)

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