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中医养生

《黄帝内经》阴阳二气在人体内的分布走向

作者:彭鑫博士  2020-09-07 08:43点击次数:1

“故清陽出上竅,濁陰出下竅;清陽發腠理,濁陰走五臟;清陽實四肢,濁陰歸六腑。”——《黃帝內經•陰陽應象大論》

(接前文) 我们再往后看,“清阳发腠理,浊阴走五脏”,这段话怎么来理解?这里的清阳指的是卫气,浊阴指的是精血。阳主卫外,阴主内守,所以《素问集注•卷二》里注解为:“腠者,三焦通会元真之处,理者,皮肤脏腑之纹理。言清阳之气,通会于腠理,而浊阴之精血,走于五脏。五脏主藏精者也。”(请关注微信:pengxinboshi)这里的清阳指的是气,浊阴指的是精,这样大家就懂了。气是往外充实于皮肤腠理,卫气是保护人体的一层保护膜,以前我讲过,就像一层保护的膜一样,把身体保护好,这个气看不见摸不着,但是它是存在的,就是一股气,中医学把它叫做“卫气”。
 
“浊阴走五脏”,浊阴指的就是精。精要藏到五脏当中,叫做五脏藏精。所以这样前后一理解大家就知道了,很多人对卫气还不是特别理解,怎么去感知它?你要是一个观众,看一些运动员打球也好啊,踢球也好,或者是进行体育运动的时候,他正在运动的非常兴奋,浑身特别热的时候,他正好跑到你身边来,你离得他老远,可能等你离他只有半米的距离,但是你能感受到他身上一股强大的气场就会扑面而来。(请关注微信:pengxinboshi)我们以前现场观看过足球运动员的比赛,就是在第一排,运动员跑过来之后,浑身出着汗,身体非常热,这时候他的身体体表阳气非常足,你根本就没有碰到这个人,你离他还有一段距离,大概在半米的距离,你就能非常明显的感受到他身上有一股气场就过来了,这种气场很热,很有能量,这是什么?这实际上就是“清阳发腠理”,腠理就是皮肤,所以我们每个人都可以产生这种气场。当你运动的非常兴奋的时候,你身上的气场,别人若是安静的话,就能很好的感知到,这就是“清阳发腠理。”

我们通过练习内家拳、太极拳、形意拳、八卦掌,通过站桩,通过打拳,会把全身的阳气激发起来,这时候浑身的阳气都是充盛。别人在你身边能感知到你身体阳气充沛。我们要是天天锻炼身体,你坐在那里或者站在那里,别人是能感知到你身体的阳气,这就是中医学所说的“清阳发腠理”的意思,我们在生活中会遇到。
 
“浊阴走五脏”是什么意思?阴和阳是一对固定的,我们在运动的时候产生阳气,在安定,比如睡眠或打坐的时候就产生阴气,阴气做主宰,产生阴精,阴精归于五脏,五脏是藏精气的,所以五脏是属阴的,主藏精,就像银行一样,人体有五个银行,分别是肝、心、脾、肺、肾也就是五脏。《黄帝内经》里边的脏都写作西藏的藏,就是藏的意思。形容五脏就像银行一样,把人体的精华都藏进去,所以叫做“浊阴走五脏。”

我们再往下看“清阳实四肢,浊阴归六腑”,这里的清阳指的是饮食所化的水谷精微所生成的精气,这个精气充实于四肢。浊阴归六腑,也就是说这个糟粕,糟粕指的就是浊阴,所以《素问集注•卷二》里讲:“四肢为诸阳之本。六腑者,传化物而不藏,此言饮食所生之清阳充实于四肢,而混浊者归于六腑也。”所以这里讲的就是这个道理,就是我们身体当中的阳气是充实于四肢的,浊阴归于六腑,我们都知道胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦这就是六腑。

这些都是中空的,大家记住六腑都是中空的,是排泄的管道,不藏任何实物,是负责运输的,运输什么?运输浊阴,就是身体的糟粕,比如小便通过水道排出来,大便通过消化道排出来,这就是所谓的“浊阴归六腑”。(请关注微信:pengxinboshi)这里讲的就是这样一个道理,清阳是往外充实的,浊阴是往下排泄的,所以学了这一段经典原文我们就知道,人体是与阴阳相应的,阳升阴降,阳主散,阴主藏,它是如此相应的,我们在临床中治疗,比如刚才讲治疗耳目不聪明的益气升阳法的益气聪明汤也好,治疗肠胃雍滞不通的泻下法也好,还是治疗水肿或小便不通的利水法和逐水法也好,这都是在《黄帝内经》这段原文的启发下,在我们中医临床实践中的具体发挥,所以我们由此就知道学《黄帝内经》要活学活用,把经文在我们的临床中用起来,这样学《黄帝内经》就不至于假大空,一定要跟临床实践相结合,这就是我来讲《黄帝内经》的目的,(请关注微信:pengxinboshi)我发现以前好多《黄帝内经》的讲解,都是经文对经文,以经解经的比较多,相当于很多人听了半天也启发不到临床上的思维,但是我这次讲解就是尽量的把这些经文跟我们临床中的现象相结合,让这些中医学的爱好者也好,或者是中医学的同道也好,大家都有启发,我把自己的一些经验也借这个机会跟大家分享一下,希望能够抛砖引玉,启发大家更多的临床经验和体悟。为患者们服务,也为中医学爱好者们提供一种养生的指导。

好了,这节课就讲到这里,谢谢大家的收听,我们下次课再见。(未完待续)


本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百六十六。(更多精彩持续更新中……)


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